卡城家庭应急准备：先写行动计划，再把 72 小时包放到拿得到的地方

先说结论：应急包不是囤一堆东西，计划和可拿走性同样重要

卡尔加里市建议家庭把两件事一起做：先完成一份紧急行动计划（Emergency Action Plan），明确紧急时做什么、去哪里、联系谁。

再按市政府的应急包清单，准备能支撑最初 72 小时且可以随手带走的用品。

这篇适用于在 City of Calgary 居住的普通家庭，尤其是家中有儿童、宠物、长期处方药或行动需要的人。它是一份事前准备顺序，不是在火灾、撤离、医疗或公共安全事件发生时替代 9-1-1、现场人员或政府紧急通知的指示。核验日为 2026-08-30。

第一步：把“出了门以后怎么办”写下来

City 的可填写行动计划首先要求家庭约定逃生与联络安排。实际填写时，至少逐项写清：

家中每个人知道的两条离开住所的路线，以及屋外预定集合点；有儿童时，和孩子一起练习。
若不能回家，临时去哪里住；并留下一位亲友作为全家都能联络的协调人，写下联系方式。
家庭成员、学校或照护联系人、医疗和重要服务的最新电话；不要只存在一部手机里。
公寓或共管住宅的撤离程序、警报和安全设备位置。家中有人有行动、听力、视力或沟通需要时，事先确定可协助的人和所需设备。

这些是 City 列出的计划要素，不代表任何具体建筑都采用相同的撤离路线。住在公寓、租赁单位或共管物业的家庭，应同时看自己楼宇和物业管理方的当前指引。City of Calgary：行动计划与不同需要的准备提示

第二步：按“每人每天 4 升水”倒推，而不是只买一箱矿泉水

City 的应急包清单列出 每人每天 4 升水，以及无需或只需很少准备、不会很快变质的食物。若按最初 72 小时计算，水的数量可用“家庭人数 × 3 天 × 4 升”核对；例如，假设两名成人和一名儿童都按这一基准准备，就是 36 升。这只是按公开基准作的算术示例；个别人的饮食、健康和婴儿喂养需要可能不同。City of Calgary：应急包的食物和水

同页还列出手电筒、备用电池、手摇或电池收音机、手机充电器和移动电源、开罐器、哨子、现金、保暖衣物和毯子等。不要把“有电时能订餐、能刷卡”当作应急包的一部分；市方明确把现金列入清单，原因是停电时借记卡和信用卡机器可能无法使用。

第三步：把家庭的“例外需求”装进同一个系统

通用清单不能自动覆盖每个人。City 特别列出：处方药、婴儿的尿布／配方奶／奶瓶、宠物的食物／牵绳／药物／航空箱，以及儿童的安抚或活动用品。重要文件方面，可准备紧急联系人名单，以及护照、出生证明和保险文件的副本。City of Calgary：特殊需要与重要文件

这里的建议是把这些项目和行动计划一起复核，而不是把原件长期放进一个无人知道的位置。涉及处方药、医疗器材、个人证件或保险资料时，数量、储存和隐私做法应按个人情况及相关机构要求处理；本文不提供医疗、保险或法律个案建议。

第四步：让包“能带走、找得到、会更新”

City 建议用防水容器、背包或带轮行李箱保存用品，放在全家都知道且方便拿到的位置，以便需要撤离时携带。应至少每年检查一次，替换过期的食物、水、药物和电池，并随着家庭需要变化调整。City of Calgary：储存与维护应急包

可以把年度检查和一个固定日期绑定，例如生日月或夏令时前后；这是方便执行的家庭建议，不是 City 规定的截止日。检查时顺手更新行动计划中的电话号码、集合点、临时住宿联系人和儿童／宠物需求，才能避免“包还在，资料已经过期”。

最后做一次 10 分钟家庭演练

今天可以只完成以下五件事：

选两个出门路线和一个屋外集合点；
写下一位全家共同的外部联系人；
计算 3 天所需水量，并检查食物是否无需复杂烹调；
把药物、婴儿、宠物和重要文件副本逐项补进清单；
把包放到可携带位置，并约定下一次检查日期。

联邦 Public Safety Canada 也将“了解当地风险、制定家庭计划、准备应急包”列为准备的三项基础工作。Get Prepared：家庭计划与应急包实际紧急情况中，请优先遵从当时发布的官方通知和应急人员指令。